奶白鲜蔬汤

发布时间：2025-07-09 14:45:06 作者：玩站小弟

分享奶白鲜蔬汤的做法分类标签家常菜谱分类美味粥汤分类香味菜品口味煮主要工艺1小时以上所需时间简单制作难度食材明细黄豆适量口蘑3颗油菜1颗胡萝卜1小根肉丝或鸡丝）适量玉米粒适量盐微量奶。

分享奶白鲜蔬汤的奶白做法分类标签

家常菜谱分类
美味粥汤分类
香味菜品口味
煮主要工艺
1小时以上所需时间
简单制作难度

食材明细

黄豆适量
口蘑3颗
油菜1颗
胡萝卜1小根
肉丝（或鸡丝）适量
玉米粒适量
盐微量

奶白鲜蔬汤的做法详细步骤第1步
黄豆洗净泡三小时，用豆浆机直接煮好。鲜蔬
将煮好的奶白熟豆浆滤掉渣子倒入锅，开中小火继续加热第2步
将提前切好的鲜蔬油菜段，胡萝卜块，奶白口蘑片，鲜蔬肉丝以及玉米粒一起倒入豆浆锅中，奶白中小火煮至快要沸腾，鲜蔬转小火煮十分钟
出锅前加微量盐即可（依个人口味加多或少，奶白也可加糖）奶白鲜蔬汤的鲜蔬做法小贴士因为是早餐吃，所以材料都是奶白提前晚上准备好的，第二天早上只要一煮就可以了，鲜蔬很快。奶白另外，鲜蔬肉我是奶白之前炖骨头汤时剔下来的肉留起来了，把它们撕成了丝，也没有什么油，基本都是瘦肉，筋之类的，孩子也容易咀嚼，早餐来一碗营养上线！奶白鲜蔬汤的营养分析

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