2022年7月19日，期货股指期货窄幅震荡，窄幅震荡主力沪深300股指期货（IF）主力合约跌0.36%，合约上证50股指期货（IH）主力合约跌0.34%，期货中证500股指期货（IC）主力合约涨0.28%。窄幅震荡主力

7月19日，合约三大指数全天走势分化，期货沪指探底回升微涨，窄幅震荡主力创业板指震荡走低领跌。合约盘面上，期货软件相关板块集体走强，窄幅震荡主力鸿蒙概念股大涨，合约国产软件、期货游戏、窄幅震荡主力网络安全、合约数字货币等低位板块轮番活跃。下跌方面，部分赛道股陷入调整。此外，午后跳水上演“天地板”，带动多只高位股集体大跌。总体上个股涨多跌少，两市超3300只个股上涨，超百股涨超9%。沪深两市今日成交额9967亿，较上个交易日缩量247亿，成交金额再度跌破万亿。板块方面，鸿蒙概念、数据安全、国产软件、云游戏等板块涨幅居前，电力、CRO、风电、储能等板块跌幅居前。截止收盘，沪指涨0.04%，深成指跌0.3%，创业板指跌1.77%。北向资金全天净卖出98.59亿元；其中沪股通净卖出57.95亿元，深股通净卖出40.63亿元。